スナニラ炒め

スナニラ炒め

リュウジさんが紹介するスナニラを参考にやってみました。 完全再現する場合は、リュウジさんの動画を参考にしてください。

📝 材料(2 人前)

  • 砂肝: 200g
  • ニラ: 100g
  • もやし: 100g
  • にんにく: 1 片
  • ごま油(砂肝炒め): 大さじ 1
  • ごま油(野菜炒め): 大さじ 1
  • 醤油: 大さじ 1
  • オイスターソース: 小さじ 1
  • 創味シャンタン: 小さじ 1
  • 味の素: 2 振り
  • 酒: 小さじ 1
  • 片栗粉: 大さじ 1
  • 塩胡椒: 適量
  • 黒胡椒: 適量
  • 細切り唐辛子: 適量

🔪 仕込み

  1. 砂肝をうす切りにする
    • 酒、塩胡椒、片栗粉を加えてもみ込む
  2. ニラを 5cm 幅ほどに切る
  3. にんにくをみじん切りにする

👨🏻‍🍳 作り方

  1. フライパンにごま油(砂肝炒め用)を熱し、にんにくを炒める
  2. 砂肝を加えて炒める
  3. 砂肝に火が通ったら一度取り出す
  4. フライパンにごま油(野菜炒め用)を熱し、もやしを炒める
  5. 砂肝を戻し入れ、醤油、オイスターソース、創味シャンタン、味の素を加えて炒める
  6. ニラを加えて炒め、塩胡椒で味を調える
  7. 仕上げに黒胡椒を振る
  8. 盛り付けて細切り唐辛子を散らす