ホタルイカと春菊のオイルパスタ
- 2025年4月12日

ホタルイカ(蛍烏賊)と春菊のオイルパスタを作ってみました。ナンプラーを加えて少し、アジアンなテイストになっています。 ファビオさんのレシピを参考にしました。
📝 材料(2 人前)
- スパゲッティ: 200g
- ホタルイカ: 16 匹程度
- 春菊: 1 束(適量)
- にんにく: 2 片
- イタリアンパセリ: 適量
- ミニトマト: 6 個
- ナンプラー: 小さじ 1
- オリーブオイル: 大さじ 2
- 塩: 適量
- 醤油: 適量
🔪 仕込み
- スパゲッティを茹でるお湯を沸かす。
- にんにくは薄切り、イタリアンパセリはみじん切り、ミニトマトは半分に切る。
- ホタルイカは目とくちばし、軟骨を取り除く。
- 春菊は食べやすい大きさに切る。
👨🏻🍳 作り方
- 沸騰したお湯に塩を加え、スパゲッティを茹でる。
- 塩分濃度は 1%程度が目安。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを引き出す。
- にんにくが香り立ったら、ホタルイカを加え、さっと炒める。
- 春菊をスパゲティの茹で鍋に加え、さっと茹でる。
- スパゲッティの茹で上がり 15 秒前に加えると良い。
- ゆで汁を少し加え、ナンプラーを加える。
- 茹で上がったスパゲッティを加え、全体をよく混ぜる。
- ミニトマトを加え、全体を混ぜる。
- 醤油をひと回しして、イタリアンパセリを加えて混ぜる。
- 皿に盛り付けて、オリーブオイルをまわしかけて完成。
ホタルイカの香りをオイルにしっかり移すのがポイントです。